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哎哟，被拒绝很痛苦，不是吗?就像我们可以尝试用头盔或安全带来减轻身体上的痛苦一样，被拒绝的痛苦是难以避免的。在你生命中的某个时刻，观星者，你会经历拒绝。无论是个人的还是与你的事业有关的，这种必然性都有力量阻止你在你的轨道上，延迟你的梦想，或者导致你完全放弃。
你无法预知未来。你不能躲避拒绝。但你可以做好准备。你甚至可以利用它来帮助你成长，改变，比以前更好。要做到这一点，你需要收集一些策略来重新定义拒绝，并将其作为一种动力或学习工具。
从你有创业想法的那一刻起，你就依赖于别人的接受来帮助你实现它。
对于创业者来说，被拒绝的影响可能会给创业计划带来很大的阻碍。OB欧宝娱乐APP从你有创业想法的那一刻起，你就依赖于别人的认可来帮助你实现它:投资者、顾客、批发客户、媒体、社会观众。你猜怎么着?最后，你还是老板。
在这个月的部分中，我们将讨论如何让拒绝为你和你的事业发挥作用，以及为你独特的个性类型选择的应对策略。系好安全带，观星者们，我们要正面对付仇恨者。
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为什么拒绝实际上对你有好处
这里有好消息(坚持下去)，但我们将从不太好的开始。OB欧宝娱乐APP为什么被拒绝会如此痛苦?研究证明人类大脑对社会排斥的反应和对身体疼痛的反应是一样的。拒绝不仅仅是感觉坏,虽然。这是一个滑坡会导致愤怒的感觉吗并暂时影响自我价值和决策。
拒绝提醒我们，我们还有成长的空间，它能激发我们的竞争精神，而且，如果加以利用，它能提供坚持下去的动力。
好了，现在问题解决了，让我们沉浸在积极的气氛中吧。如果你愿意看到一线希望，拒绝实际上也会有积极的结果:
- 它重申了你的目标。在多次被投资者拒绝后，你对自己的想法还像以前一样充满激情吗?即使你还没有做成一笔生意，你是否在努力建立自己的事业?你的答案将帮助你决定是继续前进还是改变方向。小贴士:不要让别人替你做决定。
- 它让你感激胜利(无论多么小)。作家斯蒂芬·金解释说，在出版他的突破性小说之前，凯莉在美国，他的手稿被一次次退稿，而他的家庭却在贫困线上挣扎。相比之下，小的胜利——从杂志上赚几美元的短篇小说——产生了很大的影响，并鼓励他继续写作。(我们都知道这个故事的结局。)
- 让你保持敏锐。拒绝提醒我们，我们还有成长的空间，它能激发我们的竞争精神，而且，如果加以利用，它能提供坚持下去的动力。
- 这是一个很好的过滤器。经历低潮期的好处是把你生命中的人分成两类:真正的朋友和你目标的支持者，以及那些对你的旅程没有积极贡献的人。
如何应对拒绝
不管你是在工作中被拒绝过还是心碎过，你都很容易退缩，失去再试一次的动力。不过，有一些应对策略可以帮助你摆脱这些消极想法。下面是六个重新思考拒绝的方法，并利用它的力量来帮助你成长。
1.克服对拒绝的恐惧
首先要解决的是如何克服对失败和被拒绝的恐惧。在它发生之前，你已经准备好了——甚至可能期待着它。你可以让这种恐惧阻止你投篮，或者你可以利用它来做更好的准备。你应该预料到哪些问题?你准备好答案了吗?在自信和对潜在结果的现实理解之间取得平衡，像专业人士一样处理拒绝。
2.重新定义拒绝
你很容易陷入困境，对每一个“不”都想得太多，或者告诉自己这意味着你不够好。你可能只是想避免被拒绝。不要这样做。阅读每一封拒绝信，每一封负面的客户邮件或评论，从中找到建设性的批评。利用这段经历问问题:“是什么促使你做出这个决定的?”以及“下次我需要改进什么?”现在，被拒绝变成了一次学习的经历——你刚刚收到了建议和反馈，帮助你改进自己的方法。
3.投资于你的心理健康
因为拒绝会引发更严重的情绪反应，所以自我照顾是非常重要的。有很多策略可以帮助你避免或减少被拒绝的负面影响。通过与有同样经历的朋友、家人和同龄人或心理健康专家分享，获得新的视角。研究还表明，锻炼、新鲜空气和正念冥想可以减轻压力对你的情绪健康有积极的影响。
相信你的人会提醒你为什么重新开始并再试一次是一个好主意。
4.不要在自己的伤口上撒盐
这个建议似乎是显而易见的，但这是一种非常普遍的人类反应。如果你扭伤了脚踝，你就不会去跳蹦床了，但我们经常做心理上的等效。的创始人Adrienne ButikoferOKOKAY他对这种模式非常了解。“你会陷入几天没有销售的低谷，”她说，“你会想，哦，我的天哪，我的生活该怎么办?”在被拒绝一段时间后，花点时间抚平自己的伤口。
5.专注于“是”
所以，有人对你说“不”。是一个人。和一直支持你的人在一起。也许是你的父亲，或者是你最好的朋友，或者是大学教授。相信你的人会提醒你为什么重新开始并再试一次是一个好主意。
6.更快地恢复
对于企业家来说，拒绝是每个阶段过程中很自然的一部分。一旦你意识到每一次拒绝都不是你事业的结束，而只是路上的一个颠簸，你就会少担心，继续前进。熟能生巧。Hampton的Glow创始人雷切尔·汤普森(Rachel Thompson)在创业前做过一份挨家挨户的销售工作，有时会遭到一整天的拒绝。OB欧宝娱乐APP她说:“有了这样的经历，我对不请自来地打电话给现有的销售客户，以及在被拒绝后立即回复下一个客户的做法非常大胆。”
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拒绝应对每一个迹象的策略
处理被拒绝的最好方法是什么?简单地说，这是最适合你的方式。根据你的性格类型，你可能天生更善于避免被拒绝的负面影响。创始人的星座可以解开像老板一样处理拒绝的秘密。
跳到你的标志:
特征标志:登山者
你是我们这个月的特色星座，登山者，因为你可能对拒绝的影响最免疫。这是因为你的固执，虽然有时是有问题的，但实际上在这种情况下起到了盾牌的作用——你听到了你想听到的。如果有人对你说“不”，你的自然倾向是把它翻译成“现在不行”。你对大目标的专注不会因为一次微不足道的拒绝而分散注意力。太棒了!但完全忽略它最终可能会伤害到你。
作为一名登山运动员，如何面对拒绝
重新定义拒绝对你来说是最好的策略，登山者。这是你肚子里燃烧的火焰的更多燃料，更有动力去争取大奖。你太坚定了，不接受拒绝，这最终是一件好事。但是不要错过任何一个学习的机会。暂停一下，想想这个“不”的背后是什么。如果你很快就忘记了，你可能会错过宝贵的一课。
暂停一下，想想这个“不”的背后是什么。如果你很快就忘记了，你可能会错过宝贵的一课。
坚持对你来说也是一个很好的策略。因为你已经准备好让拒绝从你的背上滚下来，你可以很快地回来一次又一次地推销自己。这就是STIL的创始人玛丽莎·格鲁茨(Marissa Groots)如何处理一个想要的批发客户一再拒绝的问题。她说:“我想他们拒绝了我8、9次。“然后第十次，有人说，‘好吧。给我们发个样本，然后我们看看会发生什么。’”几周后，该公司订购了200台，并在三天内售罄。
请收听Shopify Masters播客:玛丽莎关于被拒绝和成功的励志故事
在的OB欧宝娱乐APP
你的自信是生活和事业的福气，它使你成为一名天生的销售人员。OB欧宝娱乐APP人们很难对你说不。你迷人、聪明、有说服力。但过度自信可能是你的敌人。如果你对一个想法过于自信，你可能会有盲点，让拒绝让你措手不及。
作为Firestarter，如何应对拒绝OB欧宝娱乐APP
这是你开始开发厚皮的地方，FiresOB欧宝娱乐APPtarter。熟悉“被拒绝”的概念，并磨练你的应对技巧，就像你在你的工具箱里所做的每一项技能一样。你是一个快速的学习者，你喜欢挑战——找到一种方法来预测问题和犹豫，并把答案放在你的口袋里。
在创业中，你不需要有4.0的GPA。勤奋和毅力胜过任何天才的头脑。
混合器眼镜公司创始人蔡斯·费舍尔
蔡斯·费舍尔在学校里很挣扎，这对他的自尊心是一个打击。但他意识到，他的其他技能——天生的销售能力和天生的创业动力——帮助他应对了那次拒绝，并继续努力。他创立了自己的品牌“混合器眼镜”(Blenders Eyewear)，从一个背包里卖太阳镜，发展成为一家拥有数十名员工的大型企业。蔡斯说:“在创业方面，你不需要GPA达到4.0。“勤奋和勇气胜过任何天才的头脑。”
阅读更多:蔡斯反抗拒绝，建立帝国的故事
的制图师
你可能会问自己，“为什么我很难处理拒绝?”别自责了，制图师。被拒绝比其他迹象对你伤害更大的原因，也是你如此擅长你所做的事情的原因:你在乎。很多。你关心你的手艺，你对把想法变为现实充满热情。你关心细节。这就是为什么拒绝会让你措手不及。难道你没有想好一切吗?你怎么能忽略这个小细节呢?请放心，有时候拒绝是你无法控制的。
作为制图师，如何应对拒绝
心态对你来说很重要，制图师。你是一个敏感而孤独的人，你很容易陷入自己的脑海里，一遍又一遍地重复被拒绝的经历。它可能会让你害怕被拒绝，从而停止尝试。首先，投资一些自我照顾——对被拒绝有感觉是正常的。然后重新站起来，检查自己哪里出了问题。你善于分析的一面会帮助你发现错误并计划下一步行动。
你必须忍受这种感觉一段时间，让它深入人心，使之正常化，这样你就不会那么害怕了。
Roxelle Cho, Fused Hawaii创始人
当Roxelle Cho创建自己的品牌“Fused Hawaii”时，她所到之处都遭到拒绝——顾客不喜欢她的产品，同行们取笑她在工艺品博览会上卖东西，而不是找一份“真正的工作”。她害怕被拒绝，当被拒绝时，她感到很痛苦。但最后，她认为被拒绝是一件好事。“这就是成为七位数品牌所需要的，”她说。“你必须忍受这种感觉一段时间，让它深入人心，让它正常化，这样你就不会那么害怕了。”
请收听Shopify Masters播客:Roxelle的故事克服了对拒绝的恐惧，建立了一个7位数的泳装品牌
的开拓者
被拒绝对你来说很艰难，开拓者，因为你所做的太个人。工作和娱乐之间的界限对你来说是模糊的，因为你的生活和呼吸都是你的手艺。当你在工作中被拒绝时，感觉就像有人侮辱你的个性或发型一样。事情是这样的:当你开辟新的道路并引入变革时(你做得很好)，并不是每个人都会喜欢它。人们害怕改变，他们拒绝改变。但你只需要一个“是”就能继续前进。OB欧宝娱乐APP从对自己说“是”开始。
作为一名开拓者，如何面对拒绝
在任何领域都是先锋会感到孤独。其他人想要压制你的想法，仅仅是因为以前从未有人这样做过。但你的激情是有感染力的，最终它会流行起来。做自己最大的啦啦队长，和你的支持者保持亲密。关注你的胜利(即使是很小的胜利)来保持你的动力。
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对于女性护理领域的新手罗兹·坎贝尔(Roz Campbell)来说，拒绝融入了打造Tsuno的每一步。“我太天真了，”罗兹说，她在第一年没有盈利。她也被媒体拒绝了，他们一遍又一遍地告诉她，他们的读者不想要“年代故事”。她没有被吓倒。当关于女性健康的话题开始占据新闻的主导地位时，同样是这些记者追上了她。现在，她的社会影响力品牌销售给世界各地的客户，并将利润捐赠给贫困社区数千名女孩的教育。
阅读更多:罗兹的故事，建立海啸不接受拒绝的回答
局外人
作为一个局外人，你要么有很多被拒绝的经历，要么一点都没有。让我解释一下。如果你是这样的人，你可能天生如此，或者这是你经历的产物。也许你在工作中经历了无数次的拒绝，这塑造了你的局外人性格——你宁愿主宰自己的命运，也不愿让别人来定义它。或者你天生就是一只独狼，完全喜欢按照自己的节奏成长，在没有任何外界介入的情况下犯错误(并从中吸取教训)。不管怎样，拒绝对你来说都是一件麻烦事，你很可能会避免任何可能成为现实的情况。
作为局外人，如何应对拒绝
作为一个独唱艺术家，你可以通过不让自己暴露在被拒绝的可能性中来避免被拒绝。到目前为止，这可能对你有用——毕竟你是这方面的专家。你在你的业务中履行所有的职能，你喜欢这样。没人质疑你的动机和过程。但你并没有完全被庇护。拒绝可以从最细微的缝隙中渗透进来:负面的客户评价，表现为怀疑的自我排斥，甚至因为你拒绝顺应潮流而导致销量下滑。
对你来说，熟能生巧，局外人。通过每隔一段时间邀请反馈来锻炼你的弹性肌肉。这样，当拒绝发生时，你就能坚强地处理它。
丹耶尔·坦普尔顿创办自己的公司“自然之发”时，她是一名全职妈妈。她独自一人在家里做这件事，但需要一些启动资金来启动它。OB欧宝娱乐APP虽然她是一个模范客户，但她自己的银行拒绝了她的贷款请求。“他们把这件事弄得好像是我的错，”丹耶尔说。“我在这家银行工作了10年。”这段经历很艰难，但却让她的脸皮变厚了，她在Shopify Capital的帮助下创办了自己的公司。
阅读更多:Danyelle的故事是面对金融行业的偏见——然后将拒绝转化为动力
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插图由爱丽丝·莫伦绘制
