心理健康宣传月每年五月举行。虽然这是一个提醒，让我们停下来反思自我照顾的重要性，但心理健康是全年的优先事项。本系列聚焦每天影响企业家的问题，以及解决方案和资源，帮助你把幸福放在第一位。
卡尔·丘吉尔在2010年的一个特殊日子——9月11日创办了生意兴隆的豆制品生意。对于这位美国退伍军人来说，这一天让他想起了他的过去和他为之奋斗的目标。
卡尔的部署期已经过去了，他和妻子洛莉并肩工作，经营他们在盐湖城的生意，α咖啡．但是他们的回馈努力，“为部队提供咖啡”——一个已经向海外部队运送了16000袋咖啡豆的项目——确保了卡尔的心永远不会远离前线。
阿尔法咖啡最初是一种生存策OB欧宝娱乐APP略。2008年经济衰退来袭时，卡尔失去了工作，他的家人靠日益减少的应急储蓄生活，卖掉了他们的财产来维持生计。然后，他们改变了作战计划:他们将兑现401(k)养老金，出售咖啡豆。
丘吉尔夫妇慢慢地将他们的网上业务从地下室发展成两家蓬勃发展的实体店。他们也恢复了很多以前的生活方式——卡尔和洛里每周工作七天，以保持这种生活方式。
在这里，卡尔解释了失去一切后的一线希望，以及军队生活如何帮助他正确看待这一切OB欧宝娱乐APP重新开始。
这是卡尔的故事，用他自己的话来说:
1979年，我提前一年从高中毕业，参军了。我在越战老兵身边长大——我的父亲，我的学校老师，我的教练。我获得了奖学金，17岁开始当一名二等兵。OB欧宝娱乐APP20世纪80年代中期，我在沙漠风暴和中美洲。我当时在巴尔干半岛，还去过中东和北非很多地方。在我以上校的身份退役之前，我总共在军队服役了21年。
我不是来自一个富裕的家庭。我们非常非常努力地取得了今天的成就。
退役后，我发现，因为我一直在高度专业化的小单位工作，在那里你的生活真的很近——你的生活取决于你左右的人——所以我被初创公司吸引了。OB欧宝娱乐APP我加入了科技和电信行业，并取得了很大的成功。很多公司最终都失败了或被收购了，但我总是说，“嘿，跳上马去吧。”
2004年，我加入了一家刚起步的软件公司OB欧宝娱乐APP，该公司从事建筑抵押贷款行业。我们的客户都是大银行。我们发展到大约150人。随着经济的蓬勃发展，我们都疯了，我花了75000美元买下了公司10%的股份。当时，我和我妻子过得非常好。房子不错，孩子上私立学校。我们有一辆陆地巡洋舰和一辆宝马。我不是来自一个富裕的家庭，我们非常非常努力地工作才取得今天的成就。
2008年左右，有人出价1000万美元收购这家公司，我想，“就是它了。这里是出口。”然后，在谈判过程中，我的合伙人决定拒绝这个提议，他持有56%的股份。大约6个月后，经济开始衰退。OB欧宝娱乐APP我们是在都柏林旅行的时候发现的，当时我们坐在机场里。美国有线电视新闻网(CNN)正在电视上播放，声音已经关闭，但你可以看到字幕:“股市崩盘。ob欧宝娱乐app下载地址”“交易已经停止。“次级贷款的崩溃。”我看着我妻子说:“这可不妙。”
我立即开始采购我的薪金，但经济衰退的势头越来越猛，每况愈下。
不到六个月，这家公司就倒闭了。我立即开始采购我的薪金，但经济衰退的势头越来越猛，每况愈下。我参加了好几个职位的面试，并通过了几轮面试。然后他们会说:“你是我们的最佳候选人，但我们冻结了招聘。”我开OB欧宝娱乐APP始申请较低级别的工作，但每个人都说:“你大材小用了。”
幸运的是，我们有应急储蓄基金，所以我们能够支付抵押贷款。我们原以为节省下来的钱可以维持六个月。但是大约三个月没有薪水之后，你开始意识到事情并不好。OB欧宝娱乐APP我们把孩子从私立学校接出来，卖掉我们的车。我们真的是在一个点上，我们有庭院销售只是为了我们有一点额外的钱。有时我会说，“我们现在储藏室里的东西必须能维持到下周，所以让我们发挥创造力吧。”有时我们只是为了买杂货而付信用卡的最低还款额。那段时间，我们欠了大约10万美元的债，为了不失去房子，我们努力把所有的东西都攥在一起。
我们做了一件我不建议任何人做的事:我们兑现了401(k)养老金。
这是一场金融伏击。在军队里，如果你中了埋伏，你必须移动。如果你被压住躺在那里，你最终会死的。你的最后一个选择是带上你的武器，冲进伏击者的牙齿。所以，我们做了一件我不建议任何人做的事:我们兑现了401(k)养老金。在扣除罚款和税收后，相当大一部分的变化变成了不多的钱。我们决定，如果我在经济衰退中找不到工作，那我就自己创造一份。于是，我们成立OB欧宝娱乐APP了自己的公司。
我最终找到了一份抵押贷款经纪人的工作，这份工作在经济衰退时期真的很难，因为没有人符合资格，也没有人买新房。我花了大约六个月的时间才拿到第一笔佣金。我白天做这些，洛莉和孩子们负责点菜。晚上，我会上网，试着建立自己的业务。我们这样做了好几年。
我们看起来是一家拥有仓库的大公司，但实际上我们是在地下室运作的。我们赚的钱不够我辞掉其他工作。但我们一直在努力，从未放弃。然后，在2017年，我们开了第一家咖啡店，我辞去了全职工作。我们现在的目标是今年实现100万美元的收入。
一旦你参加了战斗，其他的一切都成了麻烦。
经历失去一切的过程对我们影响很大。那时我们的孩子都是十几岁的孩子。有时候他们真的很生气，说:“我们很穷，我们不能做所有朋友都能做的事情，这太糟糕了。”和他们一起上学的很多孩子都相当富裕，所以我认为这种对比真的对他们产生了影响。不过现在回想起来，那真的是一次很棒的经历。我看到两个孩子现在用钱都很小心。
这是一段漫长而曲折的旅程。作为一个企业主，你不会觉得你已经到了一个可以放松的地方。你只需要每天坚持奋斗。但一旦你参加了战斗，其他的一切都成了麻烦。我们对我们现在所处的位置感觉很好。我们正在偿还抵押贷款。我们正在为员工增加福利。我们在为社区做善事。我们的孩子们都很尊敬我们，并为我们作为一个家庭所建立的事业感到非常自豪。是的，这是件很棒的事情。
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Loren Blackman特写图片
