。一見して家で仕事ができるというのは,魅力的なことのように思えます。。さらにいつもより遅い時間に起きたり,1日中パジャマで過ごしても良いからです。
?在宅ワークやテレワークのメリットが実に魅力的な一方,さまざまな誘惑のためにダラダラしてしまうことにもなりかねません。
。1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:1 .中文:かわいい猫ちゃんが抱っこを求めて体をこすりつけてきたら,集中力を維持できますか吗??
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目次仕事がしやすいホームオフィスの重要性
幸運にもすでにテレワークを実現できている人も,在宅勤務を余儀なくされた人も,家で仕事をすることは素晴らしい経験になるでしょう。
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“”“”“”“”“”“”“”気を散らす物事,雑用,日々の用事,これらに囲まれていると集中して生産性の高い仕事をするのは困難です。
在宅勤務のあり方は人によって異なるので,ある人に当てはまることがほかの人にも当てはまるとは限りません。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。
ここで示すコツやヒントをうまく利用することで,在宅勤務をよく理解でき,快適にスムーズに仕事がこなせるようになるでしょう。
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散らかったデスクが散らかった精神の象徴だというなら,空っぽのデスクは何を表しているんだ吗?>——アルバート・アインシュタイン
。?
わたしの場合,すべてが整然としていることが必要で,デスクが散らかっている場合は混乱した不安な気持ちを反映しています。。
? ? ? ? ? ?? ? ? ? ?你的意思是?你的意思是?
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そのような考え方をベースに,在宅勤務時の生産性を高めるその他の方法を見ていきましょう。ok。
这就是我的意思
1.ワークスペースと個人スペースを分ける
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奈飞公司(Netflix)， Netflix, Netflix, Netflix, Netflix, Netflix, Netflix, Netflix, Netflix。(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(2)、(3)そして,この2つの領域が1つになってしまうと,それぞれに時間を割り当てることがむずかしくなり,悪循環に陥ります。
もっとも悪いことには,ベッドルームが仕事場だと,大変な1日を過ごした後で職場に仕事を置いてくるということができません。
在宅勤務時にもっとも気が散る原因は何か,ビジネスのプロフェッショナルに尋ねた玄关の調査があります。
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- つけっぱなしのテレビ
- 你怎么能这么说呢
- ★★★★★
- エクササイズ
- コーヒーをちょっと飲みに外出する
?在宅勤務のどこかのタイミングで,おそらくこれらのうちどれかに対処する必要があったのではないでしょうか。
対処法は,ワークスペースと個人的な楽しみのスペースを明確に(物理的にも精神的にも)分けることです。1日の特定の時間をワークタイムとして割り当てるか,あるいは気を散らすものを手の届かない場所に追いやるか,どちらでも役に立ちます。
家の中で起こることから自分を切り離すことは,最初のうちはむずかしいかもしれませんが,効果はあります。。
:ワークスペースが個人的な時間を過ごす場所と分かれていない場合,部屋の間仕切りの購入も検討してみましょう。
2.片付けをして時間節約
?
“”“”“”“”“”。さらにパソコンのデスクトップでさえ,古いスクリーンショットや词ドキュメントなどでいっぱいです。
(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(1)、(2)、(1)、(2)。
? ? ? ? ? ? ??
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- 中文:。レシート,メモ,ノート,紙,その辺にあるものを何でも見つけたら,ただ箱に入れておくだけでもいいのです。
- 。
- 。邪魔なファイルやもう使わないファイルを削除し,ゴミ箱も空にしましょう。。
- 对，对，对。。
:。
3.这是一个很好的例子
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朝早くに起きて,ミーティングやオフィスに向かうときのような格好に着替えてみましょう。
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生活的生产力のチームによる実験で,どんな服装が高い生産性に結びつくか調査したところ,次のことが判明しました。
- 我的意思是，我的意思是，我的意思是，我的意思是，我的意思是，我的意思是。パジャマを着ればリラックスして眠る準備ができますが,スラックスとボタンダウンシャツはメンタルを切り替えて“仕事モード”に入るのを助けます。
- 登場時間が長いほど,“そこに出て行こう”というモチベーションが高まる。ネットワーキングイベントやパーティーなど,より多くの人と接することで生産性が上がるような場合にとくに役立ちます。
- 。ビジネス環境での服装がよりカジュアルになってきている昨今はとくに,こうした行為が職場と家庭との線引きに貢献します。
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:中文:。
4.这是一个非常好的例子
休憩のために何度か立ち上がるにしろ,集中し始めたらほとんどの時間をデスクの前で座って過ごしているのではないでしょうか。
。。
。。
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- 。。ワークスペースを設計し,適切な姿勢,少ない労力,少ない移動,適切な高さとリーチを実現することで,ワークスペースはさらに効率的なものになります。
- 。人間工学的な適切さを欠く環境では,ワーカーはイライラや疲労が増し,最良の仕事ができません。。たとえば,従業員の作業台の高さが高過ぎると,ネジを十分に締めることができず,商品の品質に問題を引き起こしかねません。
:お気に入りのオンライン家具ショップで検索し,自分にフィットしそうなエルゴノミックのソリューションを見つけましょう。
5.コワーキングスペースでの仕事を検討する
请注意:人との接触を避けるために外出できない場合でも,家の中の異なる場所を異なるタスクのために使用できます。
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図書館,コーヒーショップ,レンタルのコワーキングスペースなど,週のうち1日~ 2日は外で仕事をすることを検討してみましょう。こうすることで,家での生活に休息を与えて自分の頑張りを再評価するのに役立ち,起業家としての孤独を取り除くことにもなります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★今日心理学研究によれば,健康的な利点だけではなく,自然光が仕事場の生産性向上に大きく貢献することがわかっています。
また,オフィシャルなコワーキングスペース(コーヒーショップや図書館以外)で仕事をすることができれば,あなたを助けてくれる人の隣に座ることができたり,また手助けすることができる機会も訪れます。
:。たとえば,メールの返信やデータ入力はコーヒーショップでおこない,集中が必要な作業は静かな家の環境を利用します。
6.中文:中文:中文
1个英文字，1个英文字，1个英文字，1个英文字，1个英文字。。
仕事をすべきときにキッチンで過ごさないといけない時間を抑えるために,日曜の夜にあらかじめ食事の準備をしておきましょう。中文:。(1)、(2)、(3)、(3)、(3)。
ボディビルダーやアスリートは,ずっとこのようにしてきました。? ? ? ? ?
作家で起業家のTim Ferrissは,生チャンピオンのジョルジュ・サンピエールがトレーニングと栄養管理の目標をどのように実現してチャンピオンになったかを解説。ジョルジュ・サンピエールが実験を始めた2009年に,蓝冰のシェフであり彼のパーソナルシェフでもあったJennifer镍は蓝冰のプロキッチン全体を一人で利用してジョルジュのための3種類の食事を用意しました。。2 ~ 4。
あなたがジョルジュ・サンピエールほどの量を食べないなら,2 ~ 4時間より少ない時間で準備できるはずです。啊哈，啊哈，啊哈，啊哈!英文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:中文:買い物の手間が省けて必要な食材だけ届けてくれるサービスや,調理済で温めれば食べられる健康的な食事を届けてくれるサービスなどがあります。
:2个字，一个字，一个字，一个字，一个字，一个字，一个字。
7.【中文翻译】:
目標達成のために何時間も働く起業家の話を聞いたことがあれば,長い時間遅くまで働くのは立派なことのように思えるかもしれません。しかし,彼らが自分の時間をどうやって捻出しているかについては,あまり聞いたことがないのではないでしょうか。
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息抜きの重要性について,成为极简主义者のチームは你说的对吗? ? ? ? ? ?
- 嫉妬,ねたみ,孤独などの不健全な感情を取り除くのに役立ちます。
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:奈飞公司(Netflix)的英文:!(1)、(1)、(1)、(1)、(1)。
这是我最喜欢的
ここまで,在宅で快適かつ生産的に仕事をする7つのコツを見てきました。★★★★★★★★在宅勤務への移行をより楽にするために,これらのコツを1つずつ試していき,マスターできたら次のものを選択するようにしましょう。。。小さく始めることが,在宅勤務を成功させる近道なのです。
Shopifyでは新型コロナウイルス感染症の流行にともない,様々な形で事業者の方を支援していきます。★★★★我非常喜欢你。我的家乡，我的家乡，我的家乡。
参考译文:塔克·施雷伯
